{"id":739,"date":"2026-06-21T17:43:14","date_gmt":"2026-06-21T15:43:14","guid":{"rendered":"https:\/\/soul-science.de\/?page_id=739"},"modified":"2026-06-25T11:27:28","modified_gmt":"2026-06-25T09:27:28","slug":"soul-sciene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/soul-science.de\/en\/soul-sciene\/","title":{"rendered":"Soul-Sciene Original"},"content":{"rendered":"
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Verstehe dich selbst!<\/h2>\n\n\n\n

Wir leben in Zeiten, in denen wir t\u00e4glich mehr Reizen begegnen als unser K\u00f6rper verarbeiten kann. Unser Wohlbefinden h\u00e4ngt daher wesentlich davon ab, wie wir mit dieser Reizf\u00fclle umgehen. Was wir oft vergessen: Individuell unterscheiden wir uns erheblich darin, was uns belastet – und welche Strategien wir brauchen, um unsere Lebensenergie zu n\u00e4hren. Vielleicht baust du Stresshormone genetisch bedingt nur langsam ab? Oder du z\u00e4hlst du den Menschen, deren Entgiftungskapazit\u00e4t schnell ausgesch\u00f6pft ist? Wenn du mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chtest, wie unterschiedlich unsere Stress-Muster sind, mache gleich den kostenfreien Test:<\/p>\n\n\n\n

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Entdecke deine Stress-Genetik!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Mind as Body<\/h2>\n\n\n\n

In den letzten 150 Jahren wurden medizinische und psychologische Fragen h\u00e4ufig getrennt voneinander untersucht. Heute wissen wir: Unser psychisches Wohlbefinden und unsere k\u00f6rperliche Wandlungsf\u00e4higkeit gehen Hand in Hand. Psyche und K\u00f6rper sollten also immer gemeinsam betrachtet werden. <\/p>\n\n\n\n

So zeigen neuere Untersuchungen etwa, dass eine Regulation entz\u00fcndlicher Mediatoren eine ADHS-Symptomatik verbessern kann (doi: 10.3892\/etm.2020.8789). Auch bei Depressionsbetroffenen spielen – besonders bei somatischen Symptomen wie Fatigue – Entz\u00fcndungsprozesse oft eine Rolle (doi: 10.1186\/1741-7015-10-66). Wichtig dabei: Die klinische Forschung tr\u00e4gt anhand von St\u00f6rungen neues Wissen \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge von K\u00f6rper und Psyche zusammen. Nicht alles davon ist auf Gesunde \u00fcbertragbar, sondern nur eine Informationsquelle unter vielen. Auch Befunde aus der Grundlagenforschung – an gesunden Menschen – sowie alte Embodiment- und Weisheitstraditionen wie Yoga helfen uns, unsere Bed\u00fcrfnisse besser zu verstehen und bewusst nach ihnen zu leben. <\/p>\n\n\n\n

Als Psychologin (M.Sc.), Health und Lifestyle-Genetics Coach integriere ich in meiner Online-Beratung neben Wissen aus der Psychologie daher immer auch fundiertes K\u00f6rperwissen aus der funktionellen Medizin, der (Epi-)Genetik und dem Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Wie wandlungsf\u00e4hig bist du?<\/h2>\n\n\n\n

Vielleicht kennst du das: Wenn es dir gut geht, kannst du Herausforderungen gelassen begegnen und an ihnen wachsen. Wenn es dir schlecht geht, wird es schon schwieriger: Diffuse, sub-klinische Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, \u00dcberreiztheit, Brain Fog oder dauernde M\u00fcdigkeit belasten dich zwar, aber deinen Alltag kannst du immer noch bew\u00e4ltigen. Eine Psychotherapie scheint dir also nicht angemessen und deine Haus\u00e4rztin meint, deine Blutwerte s\u00e4hen auch gut aus. Erkennst du dich wieder? Dann bist du nicht alleine! Viele Menschen sind klinisch gesund – und f\u00fchlen sich dennoch nicht mehr richtig wohl in ihrem K\u00f6rper. <\/p>\n\n\n\n

Ziel meiner Online-Beratung ist es, dir das f\u00fcr dich relevante Wissen aus Psychologie & Lebensstil-Medizin an die Hand zu geben, damit du die Signale von K\u00f6rper und Seele wieder verstehst und deine Wandlungf\u00e4higkeit w\u00e4chst.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr \u00fcber meinen Ansatz<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Kleine Geschichte der Psychologie<\/h2>\n\n\n\n

Die Geburtsstunde der wissenschaftlichen Psychologie wird auf 1879 datiert – als in Leipzig das weltweit erste Institut f\u00fcr psychologische Forschung gegr\u00fcndet wurde. Zuvor wurden psychologische Fragen nicht durch m\u00f6glichst objektive wissenschaftliche Methoden beantwortet – sondern durch die individuelle Innenschau. Die Psyche – so dachte man lange – sei anders nicht zu fassen. Etwa 150 Jahre sp\u00e4ter ist die Psychologie als Wissenschaft anerkannt. Doch auch psychische St\u00f6rungen wurden erst sp\u00e4t anerkannt und ad\u00e4quat behandelt. Die Posttraumatische Belastungsst\u00f6rung wurde etwa erst 1980 als Diagnose eingef\u00fchrt. Durch den Vietnamkrieg zeigte sich, dass sich schwerwiegende Lebensereignisse – wie Kriegstraumata – langfristig auf Denken, F\u00fchlen und Handeln auswirken k\u00f6nnen, dass also Krankheit tats\u00e4chlich durch unser psychisches Erleben ausgel\u00f6st werden kann. Heute sprechen wir gesellschaftlich deutlich offener \u00fcber psychische Herausforderungen. Was uns jedoch auch heute noch fehlt:<\/p>\n\n\n\n

Psychisches Wohlbefinden jenseits von Krankheit. <\/h4>\n\n\n\n

Denn – anders als die klinische Psychologie – besch\u00e4ftigt sich die Psychologie als Wissenschaft vor allem mit der Frage, was uns ausmacht, wenn wir gesund sind.<\/p>\n\n\n\n

Die R\u00fcckverbindung von Psyche und K\u00f6rper. <\/h4>\n\n\n\n

Medizin, Psychologie, Kulturwissenschaften und Biologie haben sich lange getrennt voneinander damit besch\u00e4ftigt, was wir als Menschen brauchen. Heute k\u00f6nnen wir endlich wieder integrieren, wie alles zusammenh\u00e4ngt.<\/p>\n\n\n\n

Als Psychologin (M.Sc.), Health und Functional Genetics Coach blicken wir daher immer gemeinsam aus 4 Perspektiven auf dein Wohlbefinden. Denn du tr\u00e4gst all diese Welten gleichzeitig in dir.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Verstehe dich selbst! Wir leben in Zeiten, in denen wir t\u00e4glich mehr Reizen begegnen als unser K\u00f6rper verarbeiten kann. Unser Wohlbefinden h\u00e4ngt daher wesentlich davon ab, wie wir mit dieser Reizf\u00fclle umgehen. Was wir oft vergessen: Individuell unterscheiden wir uns erheblich darin, was uns belastet – und welche Strategien wir brauchen, um unsere Lebensenergie zu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-title","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-739","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=739"}],"version-history":[{"count":467,"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1695,"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/739\/revisions\/1695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soul-science.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=739"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}