{"id":1694,"date":"2026-06-25T11:35:06","date_gmt":"2026-06-25T09:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/soul-science.de\/?page_id=1694"},"modified":"2026-06-30T14:18:36","modified_gmt":"2026-06-30T12:18:36","slug":"soul-science-0","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/soul-science.de\/en\/","title":{"rendered":"Soul-Sciene"},"content":{"rendered":"
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Als integrativ arbeitende Psychologin (M.Sc.) verbinde ich aktuelles Wissen aus der Mind-Body-Psychologie, der funktionellen Medizin und der (Epi-)Genetik – um dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.<\/h4>\n\n\n\n

Diese Seite ist gerade noch im Aufbau. Schreibe mir einfach eine formlose E-Mail mit dem Betreff „Update“ an soul-science@posteo.de und ich gebe dir Bescheid, sobald sie fertig ist. \ud83d\ude42<\/h4>\n\n\n\n

Verstehe dich selbst!<\/h2>\n\n\n\n
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Wir leben in Zeiten, in denen wir t\u00e4glich mehr Reizen begegnen als unser K\u00f6rper verarbeiten kann. Unser Wohlbefinden h\u00e4ngt davon ab, wie wir mit dieser Reizf\u00fclle umgehen. Was wir oft vergessen: Individuell unterscheiden wir uns erheblich darin, welche Reize uns belasten – also Stressoren f\u00fcr uns sind. Und was wir ben\u00f6tigen, um trotz allem unser individuelles Gleichgewicht zu wahren. <\/p>\n<\/div>

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Vielleicht baust du Stresshormone genetisch bedingt nur langsam ab und kommst daher schlechter als andere zur Ruhe? Vielleicht m\u00f6chtest du lernen, wie du deinem Nervensystem dennoch ein Gef\u00fchl von Sicherheit erm\u00f6glichen kannst? Und deinem K\u00f6rper Regeneration? Oder du z\u00e4hlst du den Menschen, deren Entgiftungskapazit\u00e4t schnell ausgesch\u00f6pft ist und wei\u00dft nicht, wie du deinen K\u00f6rper am besten unterst\u00fctzt? <\/p>\n\n\n\n

Wenn du mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chtest, wie verschieden unsere Stress-Muster sind, mache gleich den kostenfreien Test:<\/p>\n\n\n\n

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Test: Entdecke deine Stress-Genetik!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Was ist Stress?<\/h2>\n\n\n\n

Wahrscheinlich denkst du bei Stress an<\/p>\n\n\n\n

Wie wandlungsf\u00e4hig bist du?<\/h2>\n\n\n\n
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Vielleicht kennst du das: Wenn es dir gut geht, kannst du Herausforderungen gelassen begegnen und an ihnen wachsen. Du vertraust darauf, dein Potential wie ein Samen nach und nach, ganz ohne Eile entfalten zu k\u00f6nnen. Wenn es dir schlecht geht, wird es schon schwieriger: Unklare, nicht-krankhafte Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, \u00dcberreiztheit, Brain Fog oder dauernde M\u00fcdigkeit belasten dich und lassen dich an dir selbst zweifeln. Du hast keinen Zugang mehr zu deinen Sehns\u00fcchten und deiner St\u00e4rke – auch wenn du deinen Alltag noch bew\u00e4ltigen kannst. Eine Psychotherapie scheint dir nicht angemessen und auch deine Haus\u00e4rztin meint, deine Blutwerte s\u00e4hen gut aus. <\/p>\n\n\n\n

Erkennst du dich wieder? Dann bist du nicht alleine! Viele Menschen sind klinisch gesund – und f\u00fchlen sich dennoch nicht mehr richtig wohl in ihrem K\u00f6rper.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ziel meiner Online-Beratung ist es, dir das f\u00fcr dich relevante Wissen aus Mind-Body-Psychologie & Lebensstil-Medizin an die Hand zu geben, damit du die Signale von K\u00f6rper und Seele wieder verstehst und deine Wandlungf\u00e4higkeit sch\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr \u00fcber meinen Ansatz -><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Mind as Body<\/h2>\n\n\n\n

In den letzten 150 Jahren wurden medizinische und psychologische Fragen meist getrennt voneinander untersucht. Heute wissen wir: Unser psychisches Wohlbefinden und unsere k\u00f6rperliche Wandlungsf\u00e4higkeit gehen Hand in Hand. Psyche und K\u00f6rper sollten also immer gemeinsam betrachtet werden, um unsere Handlungsspielr\u00e4ume entdecken und aussch\u00f6pfen zu k\u00f6nnen. So zeigen neuere Untersuchungen etwa, dass eine Regulation entz\u00fcndlicher Mediatoren eine ADHS-Symptomatik verbessern kann (doi: 10.3892\/etm.2020.8789). Auch bei Depressionsbetroffenen spielen – besonders bei somatischen Symptomen wie Fatigue – Entz\u00fcndungsprozesse oft eine Rolle (doi: 10.1186\/1741-7015-10-66). <\/p>\n\n\n\n

Wichtig dabei: Die klinische Forschung tr\u00e4gt anhand von St\u00f6rungen neues Wissen \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge von K\u00f6rper und Psyche zusammen. Nicht alles davon ist auf Gesunde \u00fcbertragbar, sondern nur eine Informationsquelle unter vielen. Auch Befunde aus der Grundlagenforschung – an gesunden Menschen – sowie alte Embodiment- und Weisheitstraditionen wie Yoga helfen uns, unsere Bed\u00fcrfnisse besser zu verstehen und bewusst nach ihnen zu leben.<\/p>\n\n\n\n

Als Psychologin (M.Sc.), Health und Lifestyle-Genetics Coach integriere ich in meiner Online-Beratung neben Wissen aus der Psychologie daher immer auch fundiertes K\u00f6rperwissen aus der funktionellen Medizin, der (Epi-)Genetik und dem Yoga.<\/p>\n\n\n\n

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Mehr \u00fcber meinen Ansatz \u279c<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00dcber mich<\/h2>\n\n\n\n

Als Psychologin (M.Sc.), Health und Functional Genetics Coach fasziniert mich besonders, wie unser individuelles Erleben und Verhalten immer auch \u00fcber uns selbst hinausweist: Wir tragen die Erfahrungen fr\u00fcherer Generationen ebenso in uns wie die sozialen und biologischen Einfl\u00fcsse aus unserer Umwelt. <\/p>\n\n\n\n

In meiner 1:1-Online-Beratung verbinde ich daher Wissen aus der Mind-Body-Psychologie, der Lebensstil-Medizin & -Genetik. Auch wie uns unsere Kultur und unsere nat\u00fcrliche Umwelt beeinflussen erh\u00e4lt Raum. Doch keine Angst: Das komplexe Wechselspiel all dieser Faktoren wird dabei ganz konkret. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du mit dem f\u00fcr dich relevanten Wissen und konkreten Lebensstilma\u00dfnahmen dein Wohlbefinden st\u00e4rken kannst.<\/p>\n\n\n\n

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Lerne mich kennen \u279c<\/a><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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